Saturatia oxigenului in sange – care sunt valorile normale?

Astazi, toata lumea are acces la informatii si este atat de usor sa urmaresti activitatea fizica si starea de sanatate prin verificarea periodica a catorva indicatori, precum pulsul, calitatea somnului si chiar a nivelului de saturatie a oxigenului din sange. Mai jos vei afla de ce este important sa faci aceasta monitorizare si care sunt valorile normale.

1. Care sunt valorile normale ale nivelului de saturatie a oxigenului in sange?

Pentru mentinerea celulelor sanatoase, saturatia oxigenului in sange trebuie sa fie de minim 93% (nivelul normal este intre 95 – 100%), o valoare mai mica de 90% ar trebui sa te ingrijoreze pentru ca aceasta inseamna hipoxemie si doar cadrele medicale pot interveni in aceste momente (este nevoie de oxigen suplimentar).

• Care sunt efectele unui nivel scazut de oxigen in sange? Cele mai grave sunt legate de suprasolictarea inimii si a creierului, care pot duce la aparitia si la agravarea unor afectiuni.
• Care sunt simptomele prin care iti dai seama de scaderea oxigenului din sange? Ameteala, dureri de cap, extenuare, dificultati in a respira, tensiune arteriala crescuta, dureri in piept.

2. Modele de gadget-uri care te ajuta sa monitorizezi saturatia de oxigen din sange

• Bratara fitness Huawei Band 4
  • Design modern si confort ergonomic
  • Ecran touch, color
  • Permite detectarea nivelului de oxigen din sange
  • Monitorizeaza ritmul cardiac cu precizie
  • Ofera date precum frecventa cardiaca, numar de pasi, distanta parcursa, viteza, calorii arse etc.
  • Permite primirea de notificari
  • Autonomie baterie: 6 zile (timpul de incarcare este de 1.5 h)
  • Culori disponibile: Sakura Pink, Amber Sunrise, Graphite Black

• Smartwatch Huawei GY 2e
  • Carcasa rezistenta din otel
  • Ecran HD AMOLED, cu afisaj de 3,53 cm
  • Are 85 de moduri de activitati sportive customizate
  • Ceasul poate colecta date cu privire la intensitatea antrenamentelor
  • Monitorizeaza saturatia oxigenului din sange
  • Poti asculta muzica direct din ceas
  • Dispozitivul poate functiona ca telecomanda pentru telefon (poti sa faci poze rapid)
  • Compatibil cu sistemele de operare Android si iOS
  • Capacitate baterie: 455 mAh (autonomie de 158 ore)
  • Activitate monitorizata: pasi, distanta parcursa, calitatea somnului, ritm cardiac, eficienta somnului, respiratia, caloriile arse etc.

• Pulsoximetru RedLine FS20C
  • Dispozitiv certificat medical
  • Are 4 directii de afisare
  • Oprire automata dupa 8 secunde
  • Pe langa saturatia de oxigen din sange masoara si rata pulsului
  • Foarte simplu de folosit si de interpretat
  • Usor de transportat si de luat cu tine oriunde
  • Pentru rezultate cat mai reale, dispozitivul trebuie pus pe degetul aratator, mijlociu sau inelar
  • Functioneaza pe baza de baterii alcaline AA
  • Greutate: 60 g

• Pulsoximetru medical iMDK C101A2
  • Masurare rapida si precisa
  • Dispozitiv certificat medical
  • Ecran OLED in 2 culori
  • Consum redus de energie
  • Oprire automata dupa 8 secunde
  • Are un singur buton de operare
  • Greutate: 65 g
  • Functioneaza pe baza de baterii alcaline AA (are autonomie de 30 ore)

Tehnologia a evoluat atat de mult incat acum ai la dispozitie foarte multe aparate prin care iti poti monitoriza diferiti indicatori de sanatate, chiar in confortul propriei locuinte (sau oriunde te-ai afla). Este important sa ai grija de sanatatea ta si a celor din jur si sa poti trata inca de la inceput orice modificare din organism.